Όλοι αναβάλλουμε τα πράγματα από καιρό σε καιρό, αλλά οι αναβλητικοί αποφεύγουν συνέχεια τις δύσκολες εργασίες. Η υπέρβαση της αναβλητικότητας ξεκινά με τη συνειδητοποίηση. Όταν κατανοήσεις τους λόγους πίσω από τη συμπεριφορά σου, μπορείς να βρεις τη σωστή στρατηγική για
Εσωτερική συναισθηματική γαλήνη. Φαίνεται ένας άπιαστος στόχος που πολλοί από εμάς, μπορεί να νιώθουμε ότι δεν μπορούμε ποτέ να τον πετύχουμε. Ψάχνουμε να καταλάβουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να τη βρούμε, αλλά η αλήθεια είναι ότι αν σταματήσουμε να
Πρωινές ρουτίνες για υπέροχη διάθεση Πρωινές ρουτίνες για υπέροχη διάθεση, είναι ουσιαστικά οι πρωινές σου συνήθειες. Το ξέρεις ότι μπορούν να καθορίσουν την πορεία της ημέρας σου; Η ποιότητα της ζωής μας καθορίζεται από τις συνήθειες μας, είτε καλές, είτε