Personal Coaching 1:1 – Επαναπροσδιόρισε τη Ζωή σου
🔷 Τι είναι το Personal Coaching
Το Personal Coaching είναι μια συνεργασία που σε βοηθά να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις πραγματικά και να κάνεις ουσιαστικά βήματα προς τη ζωή που επιθυμείς.
Δεν σου λέει τι να κάνεις, σε βοηθά να βρεις τις δικές σου απαντήσεις, τις δικές σου λύσεις και τη δική σου δύναμη.
Σου δίνει τον χώρο να βγεις από τον «αυτόματο πιλότο» και να ρωτήσεις τον εαυτό σου:
Τι χρειάζομαι; Τι με δυσκολεύει; Τι θέλω να αλλάξει;
🔷 Τι μπορείς να κερδίσεις από το coaching
Το coaching είναι μια διαδικασία που σε βοηθά να δεις πιο καθαρά τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου. Σου δίνει χώρο να σκεφτείς, να επαναξιολογήσεις και να επιλέξεις συνειδητά πώς θέλεις να προχωρήσεις.
Μέσα από το coaching μπορείς να:
• ξεκαθαρίσεις τι είναι σημαντικό για εσένα
• μάθεις να βάζεις όρια χωρίς ενοχές
• διαχειρίζεσαι καλύτερα το άγχος
• αντιμετωπίσεις την αναβλητικότητα
• οργανώνεις τον χρόνο σου πιο αποτελεσματικά
• ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση σου
• αναγνωρίσεις την αξία σου
• βλέπεις τις δυσκολίες με νέα οπτική
• υιοθετήσεις θετικές συνήθειες που σε στηρίζουν
Το coaching δεν αλλάζει ποια είσαι σε βοηθά να απελευθερωθείς από όσα σε κρατούν πίσω.
🔷 Πώς γίνονται οι συνεδρίες
• Είναι Ατομικές και γίνονται διαδικτυακά
• Μέσω Zoom ή Google Meet
• Διάρκεια 90 λεπτά η κάθε συνεδρία
• Συζήτηση σε βάθος πάνω στις προσωπικές προκλήσεις σου
• Καθορισμός στόχων και πρακτικά βήματα
Μπορείς να συμμετέχεις από τον χώρο σου, με άνεση και ασφάλεια.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να βάλεις προτεραιότητα τον εαυτό σου και να δημιουργήσεις μια καθημερινότητα με περισσότερη ηρεμία, δύναμη και αυτοπεποίθηση, το coaching μπορεί να είναι το επόμενο βήμα σου.
Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται για να αλλάξει κάτι στη ζωή σου είναι να δώσεις λίγο χώρο στον εαυτό σου και να ξεκινήσεις.
Αναστασία Μισκου
Η Στεφανια είναι καταπληκτική!Σε βοηθάει να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και νιώθεις δυνατή!Επίσης σε βοηθάει να πιστέψεις στον εαυτό σου και να βάλεις τις σκέψεις σού σε μία σειρά!Σε ευχαριστώ πολύ Στεφανια μου για τις υπέροχες συμβουλές σού!!!
Βάγια
Οι συζητήσεις με τη Στεφανία είναι απολαυστικές! Οι συμβουλές και οι παρατηρήσεις της πάντα to the point. Με βοήθησε να αποκτήσω περισσότερη πίστη στον εαυτό μου και τις δυνατότητες του ! Σε ευχαριστώ πολύ 😍😍😍
Μαρια Νικολοπουλου
Η ΚΥΡΙΑ ΣΤΕΦΑΝΙΑ ΜΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΑΡΚΕΤΑ ΜΕ ΤΑ ΠΡΟΒΛΉΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΊΧΑ ΣΤΟ ΠΑΡΕΛΘΌΝ ΚΑΙ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΤΩΡΑ.
ΕΧΕΙ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗ. ΟΛΑ ΦΑΊΝΟΝΤΑΙ ΠΙΟ ΑΠΛΑ ΟΤΑΝ ΤΗΣ ΜΙΛΑΩ. ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΜΕΤΑ ΤΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΜΑΣ.
μαρια
Η Στεφανία με βοηθάει να αλλάξω τον τρόπο που σκέφτομαι και να μάθω πώς μπορώ να παίρνω σωστές αποφάσεις για τη ζωή μου. Νιώθω τυχερή που την γνώρισα.
Ανδρομάχη Μπαρλα
Η Στεφανία είναι καταπληκτικός άνθρωπος – επαγγελματιας
Βοηθάει το τρόπο σκέψης και μετά τη συζήτηση μαζί της φαίνονται τα προβλήματα πιο απλά.
Επίσης βοηθά στο να αντιμετωπίσω κ να πάρω σωστές αποφάσεις για εμένα κ για το στενό οικογενειακό κύκλο μου
Ευχάριστη, καλοσυνάτη με ευγένεια κ χιούμορ.
Κάθ’όλη τη διάρκεια της συζήτησης μας το χαμόγελο της ήταν συνεχώς που με βοήθησε να νιώσω άνετα.
Σε ευχαριστώ πολύ κ είμαι χαρούμενη που σε έχω γνωρίσει.
Αθανασία Νταλαγιαννη
Η Στεφανια με βοήθησε πολύ από την πρώτη μας συνάντηση! Με έκανε να νιώσω πιο δυνατή και να πιστέψω στον εαυτό μου! Πράγματα που τα ήξερα αλλά δεν τα έκανα πράξη, μαζί της, το αποφάσισα και άρχισα να τα κάνω! ευχαριστώ πάρα πολύ Στεφάνια!
Ελένη Αηδονίδου
Η Στεφανία ήρθε σαν δώρο στη ζωή μου!
Με βοήθησε να ξεκλειδώσω παλιές μου αναμνήσεις που με κρατούσαν πίσω.
Μου έμαθε πως να είμαι ευγνώμων, και πως να αναγνωρίζω όλα όσα έχω πετύχει στη ζωή μου χωρίς να με υποτιμώ!
Μετά από κάθε συνεδρία, νιώθω ότι έχει περάσει ένα ποτάμι και έχουν ξεπλυθεί όλα, σαν να μπορώ να πάρω ανάσα ξανά!
Σε ευχαριστώ πολύ που ήρθες στη ζωή μου ♥️
Μαριάννα Δενδρινού
Μετά τη δεύτερη συνεδρία με τη Στεφανία νοιώθω ήδη να αφυπνίζομαι και μου άνοιξε παραθυράκια καινούρια για σκέψη και προσανατολισμό προς στη σωστή κατεύθυνση για την αντιμετώπιση των θεμάτων που με απασχολούν και εμψύχωση για να αναλάβω δράση με αυτοπεποίθηση. Είμαι πολύ τυχερή που την γνώρισα και ευελπιστώ να συνεχίσουμε την συνεργασία μας για την επίτευξη όλων των καινούργιων στόχων στη ζωή μου. Με την ζεστό χαμόγελο και την καλοσυνάτη καθοδήγηση της. Σε ευχαριστώ Στεφανία!!!
Maria Chronopoulu
Στεφανία για άλλη φορά σε ευχαριστώ πολύ,με βοηθάς με τις οδηγίες σου,είναι πολύτιμη η καθοδήγηση σου ,νιώθω όμορφα,βελτιώνομαι σε σημεία του χαρακτήρα μου,της σκέψης μου,και έπεται συνέχεια..την συνιστώ με όλη μου την καρδιά!!!
Maria Vasiliou
Η κυρία Στεφανία με βοήθησε πολύ από την αρχή των συνέδριων μου να καταλάβω και να αντιμετωπίσω τους προβληματισμούς μου και τις σκέψεις μου. Είδα διαφορετικά αρκετά θέματα που με απασχολούσαν σχετικά με τα παιδιά μου τα οποία είναι στην αρχή την εφηβεία τους.
Ευχαριστώ πολύ
Maria Vasiliou
Η κυρία Στεφανία με βοήθησε πολύ να εκφράσω ελεύθερα όλα όσα χρειαζόμουν να πω και δεν ήξερα πως να το κάνω. Να μοιραστώ τις σκέψεις και τις ανησυχίες που είχα για δυσκολίες που αντιμετώπισα αλλά και ανησυχίες που είχα για τα παιδιά μου. Ήδη από την 2η συνέδρια μπόρεσα να αντιμετωπίσω τους προβληματισμούς μου, με διαφορετικό τρόπο, να κατανοήσω τη συμπεριφορά των παιδιών μου καλύτερα καθώς είναι στην αρχή την εφηβεία τους. Νιώθω ευγνώμων για την πολύτιμη βοήθεια της.
Ευχαριστώ πολύ.
Μαριάννα Δενδρινού
Με τη Στεφανία νιώθεις άνετα και αποκτάς οικειότητα από το πρώτο λεπτό και ήδη από τη δεύτερη κουβέντα μας με τις στοχευμένες συμβουλές της νιώθω στήριξη και μια αφύπνιση ώστε να πάρω αποφάσεις προς την σωστή κατεύθυνση.
Με τη βοήθεια της έβαλα ξεκάθαρους στόχους και πιστεύω ότι μπορώ να τους πετύχω. Με ώθησε να ξεπεράσω τα διάφορα “εμπόδια” που μου έβαζε το μυαλό μου, σκέψεις αρνητικές και να μάθω να βλέπω προς τη σωστή κατεύθυνση. Είμαι πολύ τυχερή που τη γνώρισα! Σε ευχαριστώ Στεφανία ❤️ Την συστήνω χωρίς δεύτερη σκέψη!