Η φιλία είναι από τις πιο πολύτιμες σχέσεις της ζωής μας. Όχι επειδή είναι πάντα εύκολη ή “τέλεια”, αλλά επειδή μπορεί να μας στηρίξει, να μας δυναμώσει. Ένας πραγματικός φίλος είναι ο άνθρωπος που σε βλέπει όπως είσαι και παραμένει
Έχεις νιώσει ποτέ ότι κάτι “δεν κολλάει” στη συμπεριφορά κάποιου, αλλά δυσκολεύεσαι να το εξηγήσεις με λόγια; 4 Σημάδια ότι σε εκμεταλλεύονται. Ως Coach Θετικής Ψυχολογίας, βλέπω συχνά γυναίκες που αμφιβάλλουν για το ένστικτό τους. Η εκμετάλλευση δεν είναι πάντα
Η αγάπη είναι όμορφη, αλλά δεν είναι πάντα αρκετή για να κρατήσει μια σχέση δυνατή. Χρειάζεται καθημερινή κατανόηση, σύνδεση και συνειδητή προσπάθεια. Γιατί ενώ αγαπιόμαστε, νιώθουμε ξαφνικά σαν ξένοι; Γιατί μικρά πράγματα γίνονται τεράστιες παρεξηγήσεις χωρίς λόγο; Αν έχεις κάνει
Νιώθεις συχνά ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σου, αλλά δεν μπορείς να το εξηγήσεις ακριβώς; ❓ Μήπως αισθάνεσαι ότι παλεύεις μόνη σου να τη σώσεις, ενώ βιώνεις μόνιμο άγχος και φόβο μήπως ο άλλος θυμώσει; ❓ Αν έχεις
Έχεις νιώσει ποτέ άβολα όταν κάποιος σου ζητάει κάτι που δεν θέλεις να κάνεις, αλλά παρόλα αυτά λες «ναι»; Μήπως φοβάσαι ότι αν βάλεις όρια, οι άλλοι θα σε παρεξηγήσουν ή θα θυμώσουν μαζί σου; Αν νιώθεις έτσι, δεν είσαι
Έχεις νιώσει ποτέ ότι δίνεις περισσότερα απ’ όσα αντέχεις σε μια σχέση; Ότι βάζεις τις ανάγκες του άλλου πάνω από τις δικές σου, με αποτέλεσμα να νιώθεις εξαντλημένη ή ακόμα και παραμελημένη; Αν ναι, τότε ίσως χρειάζεσαι να επανεξετάσεις τα
Οι σχέσεις μοιάζουν με τη φωτιά. Στην αρχή καίνε δυνατά, αλλά αν δεν τις φροντίσεις, η φλόγα αρχίζει να σβήνει. Αυτό δε σημαίνει ότι η αγάπη έχει χαθεί, απλά χρειάζεται λίγη προσπάθεια για να ξαναφουντώσει! Αν νιώθεις ότι η σχέση
Υπάρχει μία νέα δύναμη που έχει μεγάλη επίδραση στην πορεία μιας σχέσης. Γιατί είναι τόσο σημαντική; Αξίζει να επενδύσεις σε αυτήν; Aς τα πάρουμε με τη σειρά! Είναι ένα ουσιαστικό μέρος των στενών σχέσεων, αλλά παίζει επίσης σημαντικό ρόλο σε
Η σύγκρουση σε μια σχέση είναι ουσιαστικά αναπόφευκτη. Από μόνη της, η σύγκρουση δεν είναι πρόβλημα. Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζεται, ωστόσο, μπορεί να φέρει κοντά τους ανθρώπους ή να τους διαλύσει. Οι κακές επικοινωνιακές δεξιότητες, οι διαφωνίες και
Πώς μπορείς να αναπτύξεις μια διαρκή ρομαντική σχέση με τον σύντροφο σου; Το να βρεις αυτό το ξεχωριστό άτομο που συμπληρώνει τους στόχους και τις αξίες σου δεν είναι κάτι εύκολο. Μερικές φορές, πρέπει να βγεις ραντεβού με πολλούς ανθρώπους