Για να υπάρχει μία όμορφη και ευτυχισμένη δεσμός που κάνει και τα δύο άτομα να αισθάνονται υπέροχα, χρειάζεται συνεργασία. Επιπλέον είναι πολύ σημαντική η επικοινωνία, ο σεβασμός και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, καλές συνήθειες. Θυμάσαι πώς συμπεριφερόμασταν στην αρχή της σχέσης για να εντυπωσιάσουμε αυτό το ξεχωριστό άτομο;
Οι σχέσεις είναι πολύπλοκες και κάνουμε όλοι κάποια στιγμή λάθη. Εφόσον δεν τα επαναλαμβάνουμε, ένα λάθος μπορεί να είναι μια τεράστια εμπειρία μάθησης και ευκαιρία για ανάπτυξη. Ωστόσο, πολλοί από εμάς κάνουμε τα ίδια λάθη ξανά και ξανά, με αποτέλεσμα αδυναμία να πετύχουμε μια πιο ευτυχισμένη δυνατή σχέση.
Για να ξεφύγουμε από τον κύκλο, εδώ είναι έξι λάθη που έχουμε κάνει όλοι:
1. 6 Λάθη στις Σχέσεις – «Κερδίζοντας» μία διαφωνία
Μερικοί από εμάς διαφωνούμε όπως ένας δικηγόρος που αγωνίζεται να κερδίσει μια δίκη. Εστιάζουμε στο να αποδείξουμε ένα σημείο και να δείξουμε στο άλλο άτομο γιατί έκανε λάθος. Συχνά οι προκαταλήψεις μας, μας κάνουν να πιστεύουμε ότι έχουμε δίκιο και το άλλο άτομο έχει άδικο. «Το να κερδίζεις» σημαίνει απλά ότι έκανες τον σύντροφo σου να αισθάνεται λάθος. Ο στόχος είναι να κατανοήσεις την οπτική γωνία του αγαπημένου σου, όχι να «κερδίσετε» μια διαμάχη. Κάνε ερωτήσεις για να κατανοήσεις καλύτερα την άποψη του συντρόφου σου. Δες τη διαφωνία και εσάς τους δύο ενάντια στο πρόβλημα.
Συμβουλή μπόνους: Ό,τι κι αν πεις, μπορεί να ειπωθεί καλοσυνάτα και με σεβασμό.
2. 6 Λάθη στις Σχέσεις – Δεν δίνουν ο ένας στον άλλον αρκετό χώρο
Όταν είμαστε ερωτευμένοι, μπορεί να θέλουμε να κάνουμε τα πάντα μαζί. Αυτό μπορεί να είναι καλό νωρίς στη σχέση. Όμως καθώς προχωράς στη ζωή, η πολλή συντροφικότητα μπορεί να βλάψει τη σχέση αντί να τη βοηθά. Λίγος προσωπικός χρόνοςγια τον κάθε σύντροφο θα βοηθήσει και τους δύο. Μπορεί να βελτιώσει τη σχέση και ταυτόχρονα να εκτιμήσεις τον χρόνο που έχετε να περάσετε ο ένας με τον άλλον.
3. Να παραπονιέσαι σε τρίτους
Η κύρια δραστηριότητα με τους φίλους μου δεν είναι να αναλύουν τη σχέση μας. Το πρόβλημα με το να μοιραζόμαστε όλες τις λεπτομέρειες, είναι ότι σπάει την εμπιστοσύνη στη σχέση μας. Δεν είναι παραγωγικό και μας κρατά εστιασμένους στα αρνητικά. Είναι καλύτερα να επικοινωνούμε πρώτα με τον σύντροφο μας όταν κάτι δεν πάει καλά και να προσπαθήσουμε να το αντιμετωπίσουμε. Να διορθώσουμε το πρόβλημα στη ρίζα του και να δημιουργήσουμε μια καλύτερη σχέση αντί να εστιάζουμε στα αρνητικά.
4. Δεν εκφράζεις για τα συναισθήματα σου
Πόσες φορές έχεις σταματήσει και δεν εξομολογήθηκες τα συναισθήματα από τον φόβο απόρριψης; Τι γίνεται όλες τις φορές που είπες «ναι» αλλά πραγματικά εννοούσες «όχι;» Οι πιθανότητες είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς είχαμε κάποια στιγμή που δεν ήμασταν ειλικρινείς. Η έλλειψη ειλικρίνειας μπορεί να μας εμποδίσει να έχουμε μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση. Μπορείς να μάθεις να εκφράζεις τα συναισθήματα σου. Μη χάνεις την ευκαιρία να πεις σε κάποιον πώς αισθάνεσαι.
5. Θέλεις να αλλάξει ο σύντροφος σου
Μην προσπαθείς να βελτιώσεις τον σύντροφο σου, νομίζοντας ότι το κάνεις για το καλό του/της. Δεν μπορείς ποτέ να βρεις έναν τέλειο άνθρωπο, οπότε μην περιμένεις εξωπραγματικές αλλαγές. Το να προσπαθείς να αλλάξεις την προσωπικότητα κάποιου δεν είναι η καλύτερη πρακτική. Δηλαδή περιμένοντας να είναι πιο κοινωνικός ή να μειώσει τη ντροπαλότητα του ή να διορθώσει τα επίπεδα άγχους του, μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό πρόβλημα. Αποδέξου τον σύντροφο σου και εστίασε στα θετικά του χαρακτηριστικά που ερωτεύτηκες.
6. 6 Λάθη στις Σχέσεις – Έχεις υπερβολικές προσδοκίες
Περισσότερο από ποτέ, τα ζευγάρια αναζητούν στον σύντροφο τους να τσεκάρει κάθε κουτάκι σε μια μακρά λίστα προσδοκιών. Περιμένουμε από έναν σύντροφο να είναι ο «καλύτερος φίλος», το σύστημα υποστήριξης, ο συγκάτοικος μας… και να κρατά το πάθος και τη σπίθα ζωντανά πάνω από όλα. Ίσως ο σύντροφος σας να είναι ακόμη και ο επαγγελματικός σας συνεργάτης ή συν-γονέας. Ας αντικρύσουμε την αλήθεια.
Δοκίμασε να δημιούργησεις μια κοινότητα ανθρώπων αντί να εξαρτάσαι από ένα άτομο για να τα κάνει όλα. Αν ο σύντροφος σου δεν τρελαίνεται με τη νέα έκθεση στο μουσείο, επέλεξε έναν φίλο που θέλει να πάει. Επίσης, βεβαιώσου ότι το «σύστημα υποστήριξης» σου εκτείνεται πέρα από ένα μόνο άτομο, είτε πρόκειται για τη μαμά σου, είτε για τον καλύτερο σου φίλο, είτε κάποιον επαγγελματία.
Τώρα που γνωρίζεις αυτά τα λάθη, έχεις περισσότερες πιθανότητες να τα αποφύγεις και να επιβιώσετε σαν ζευγάρι. Αν χρειάζεσαι περισσότερη υποστήριξη μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας.
Σου άρεσε το άρθρο; Μπορείς να έρθεις στην παρέα μας στο Instagram ή κάνε like στη σελίδα μου στο Facebook για να βλέπεις περισσότερα τέτοια άρθρα.
