About

Me

Καλώς όρισες. Είμαι χαρούμενη που είσαι εδώ.

Μπορεί κάποιος να σου μίλησε για μένα. Ίσως να με είδες σε ένα βίντεο ή σε μια ανάρτηση. Ίσως απλώς… ένιωσες ότι ήρθε η στιγμή.

Όποια κι αν ήταν η αφορμή, χαίρομαι που συναντιόμαστε. Γιατί αυτή η συνάντηση, ακόμα κι αν είναι διαδικτυακή, μπορεί να είναι σημαντική.

💫 Σε αυτή τη σελίδα θα βρεις πάνω από 100 άρθρα ψυχολογίας, εξατομικευμένα προγράμματα που ταιριάζουν στις προσωπικές σου ανάγκες, διαλογισμούς, καθοδηγητικά βίντεο και πρακτικές που μπορούν να σε οδηγήσουν στο να βελτιώσεις τη ζωή σου ή και να δημιουργήσεις τη ζωή που θέλεις να ζεις.

Ίσως να μην αλλάξουν όλα σε μια στιγμή… Αλλά μπορείς να ξεκινήσεις με ένα μόνο κλικ. Και να δεις τη ζωή σου λίγο διαφορετικά.

 

ΒΕΛΤΙΩΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ

ΑΚΟΥΣΕ, ΔΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΕ ΜΑΣ

Τι είναι το Coaching και πώς μπορεί να σε βοηθήσει;

Το Coaching είναι ένας ουσιαστικός τρόπος υποστήριξης που σε βοηθά να θυμηθείς ποια είσαι πίσω από όλους τους ρόλους που έχεις αναλάβει.

Μέσα από τη συνεργασία μας:

  • Μπορείς να αναγνωρίσεις τι σε κουράζει και τι έχεις ανάγκη.
  • Μαθαίνεις να οργανώνεις τη μέρα σου με τρόπο που σου ταιριάζει
  • Μαθαίνεις να λες “όχι” χωρίς ενοχές και να δίνεις χρόνο και σημασία σε όσα έχουν αξία για σένα.
  • Κυρίως, αρχίζεις να ακούς και να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου χωρίς κριτική.

Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις. Αρκεί να νιώθεις πως ήρθε η ώρα να φροντίσεις και εσένα. Από εκεί ξεκινάμε. Μαζί.

Γιατι Coaching?

Μήπως ήρθε η ώρα να κοιτάξεις και εσένα;

Όχι για να γίνεις “τέλεια”. Αλλά για να νιώσεις καλά με το ποια είσαι και να σταματήσεις να αφήνεις τον εαυτό σου τελευταίο.

dizzy_13462448

Έχεις κουραστεί να πιέζεσαι

Όλο τρέχεις, όλο αντέχεις κι εσύ τελευταία. Ίσως είναι καιρός να μάθεις πώς να σταματάς πριν σε σταματήσει το σώμα σου.

caution_16571519

Δυσκολεύεσαι να πεις “όχι”

Λες “ναι” για να μην απογοητεύσεις. Αλλά μέσα σου μαζεύεται θυμός και κούραση. Μπορείς να βάζεις όρια χωρίς να χάσεις την αγάπη σου.

positive_16014909

Δεν ξέρεις πια τι θέλεις

Έχεις γίνει όλα για όλους.
Αλλά ποια είσαι εσύ; Το Coaching σε βοηθά να το θυμηθείς χωρίς πίεση.

bad-review_10541311

Νιώθεις ότι δεν είσαι “αρκετά καλή”

Ό,τι κι αν κάνεις, κάτι πάντα λείπει. Ίσως όχι επειδή δεν τα καταφέρνεις, αλλά επειδή δεν έχεις δει ποτέ τον εαυτό σου όπως του αξίζει

Online ΠρογρΑμματα

Βρες το κατάλληλο για σένα

9999% ικανοποίηση

Οι περισσότεροι που δοκίμασαν Coaching δηλώνουν ικανοποιημένοι ή πολύ ικανοποιημένοι από την εμπειρία.

80 +80% αυτοπεποίθηση

Το Coaching βοηθά στην αύξηση της αυτοπεποίθησης — γιατί μαθαίνεις να βλέπεις καθαρά την αξία σου.

7373% καλύτερες σχέσεις

Όσοι συμμετείχαν ένιωσαν βελτίωση στις σχέσεις και λιγότερη πίεση ανάμεσα σε δουλειά και προσωπική ζωή.

Τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους.

Αν νιώθεις έτοιμη, μπορείς να ξεκινήσεις κι εσύ — με τον δικό σου ρυθμό. 

ΝΕΑ Αρθρα

Διάβασε στο Blog...

Νιώθεις διαρκώς κουρασμένη;
3 Στρατηγικές για να Βελτιώσεις τη Σχέση σου
5 Σημάδια ότι η Σχέση σου Χρειάζεται Προσοχή